Tu veux te muscler, mais tu te perds dans des programmes compliqués et inefficaces ? Tu manques de temps, de motivation ou de résultats visibles malgré tes efforts ? Avec mon ebook, tu accèdes à un plan simple, structuré et 100% efficace qui te guide pas à pas vers ton objectif physique
PROGRAMME À LA MAISON
Découvre mon programme et transforme ton corps en 8 semaines !
Avec des entraînements progressifs et adaptés, commence par 3-4 jours par semaine, passe à 4-5 jours, puis à 5-6 jours pour des résultats spectaculaires. Pas besoin de matériel, juste ta motivation. Prêt(e) à te surpasser et à révéler ton potentiel ?
PROGRAMME EN SALLE
Découvre mon programme pour la salle et change ton physique en 8 semaines !
Des séances optimisées pour t’accompagner étape par étape : débute avec 3-4 jours par semaine, intensifie à 4-5 jours, et termine en puissance avec 5-6 jours. Que tu sois débutant ou habitué de la salle, ce programme est conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs rapidement et efficacement.
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